pelemovatina (tinanovoselceva) wrote in aromarti,
pelemovatina
tinanovoselceva
aromarti

Когда падаешь от усталости...😔

Бывают в жизни такие моменты, когда усталость берёт верх и как бы ты не сопротивлялся, приходится искать способы её побороть. И тут нам на помощь, как всегда, приходит ароматерапия. Ну а как иначе? Ведь эфирные масла обладают тонизирующим эффектом, они способны придать сил и улучшить самочувствие, а их терапевтический эффект доказан неоднократно!👍❤🌈🏃




Усталость физическая
ЭМ Сосны – 2 мл; ЭМ Ели – 2 мл; ЭМ Мяты перечной – 1 мл; ЭМ Пихты - 1 мл
Наносить 4 капли смеси на низ спины (на уровне почек) утром и днем в течение недели.

Усталость
Тонизирующая ванна
Так как эфирные масла нерастворимы в воде, рекомендуется предварительно развести их спиртом, медом или молоком.
В полную ванну добавьте следующие эфирные масла: ЭМ герани - 2 капли; ЭМ розмарина - 2 капли; ЭМ майорана - 2 капли.
Тонизирующее массажное масло:
Смешайте следующие эфирные масла с 100 мл растительного масла: ЭМ сосны - 10 капель; ЭМ базилика - 5 капель; ЭМ розмарина - 10 капель; ЭМ чабреца - 3 капли; ЭМ мускатного ореха - 2 капли.


Усталость, тонизирующий массаж

ЭМ чайного дерева - 6 капель; ЭМ шалфея - 3 капли; ЭМ лимона - 4 капли; ЭМ мелиссы - 2 капли; ЭМ шалфея мускатного - 2 капли; ЭМ розмарина - 2 капли
оливковое масло - 50мл

Усталость
ЭМ Петитгрейна – 10 капель
Соевое масло – 10 мл
Для снятия усталости массирующими движениями втирайте масло в нижнюю часть позвоночника, затылок, солнечное сплетение, грудь, живот, руки и ноги. Им можно массировать и маленьких детей, следует только вдвое уменьшить количество петитгрейна.


Усталость
Масла, обладающие расслабляющим действием, — зачастую единственное противоядие от усталости. Смешайте 3-4 капли ЭМ Базилика, Лаванды, Нероли или Петитгрейна с 10 мл Соевого масла и 2 каплями масла из ростков пшеницы. Массируйте виски, вокруг шеи и грудь. Можно добавить несколько капель смеси в ванну.
При усталости, возникшей в результате эмоционального стресса, используйте масла растений семейства цитрусовых, например лимонное, неролиевое, апельсиновое и петитгрейновое.
При усталости, появившейся в результате гормональных изменений (таких как половое созревание и менопауза), помогают масла ромашки, кипариса, герани и шалфея мускатного. О способе применения сказано выше.


Усталость глубокая, бессилие, депрессия на нервной почве
ЭМ Саро – 2 мл; ЭМ Тимьяна туянольного – 1 мл; ЭМ Розового дерева – 1 мл; ЭМ Чайного дерева – 1 мл
Масло Лесного ореха – 30 мл
Наносить 20 капель смеси легкими массирующими движениями вдоль позвоночника по обе стороны от него (избегая самого позвоночника) или 5 капель на солнечное сплетение и запястья 1-2 раза в день.


Усталость умственная, ванна
4к. ЭМ Базилика
4к. ЭМ Лимона
2к. ЭМ Розмарина
Развести смесь с эмульгатором на выбор и принимать тёплую ванну 15-20 минут


Утомление нервное у взрослого человека
ЭМ Петитгрейна - 2 мл; ЭМ Майорана - 2 мл; ЭМ Мандарина - 1 мл
Наносить 3 капли смеси на солнечное сплетение и запястья 2 - 3 раза в день

#усталость #красиваякожа #ароматерапия #эфирноемасло #aromatherapy #аромарти #красота #здоровье #натуральнаякосметика #уходзакожей #косметикадома #косметика #натуропатия #лечениетравами

Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!


Copyright © 2005-2018 Aromarti®

Присоединяйтесь к нашему сообществу.

И ждём вас на AROMARTI.RU


Tags: #aromatherapy, #аромарти, #ароматерапия, #здоровье, #косметика, #косметикадома, #красиваякожа, #красота, #лечениетравами, #натуральнаякосметика, #натуропатия, #усталость, #уходзакожей, #эфирноемасло, усталость
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments