pelemovatina (tinanovoselceva) wrote in aromarti,
pelemovatina
tinanovoselceva
aromarti

Умывание льдом или домашняя криотерапия

Домашняя криотерапия лица и области вокруг глаз заключается в протирании кожи кусочком льда. Говорят, что такой способ омоложения кожи был популярен еще в 18 веке.





Польза домашней криотерапии

- обладает омолаживающим и подтягивающим эффектом

- борется с морщинами

- эффективно убирает мешки и темные круги под глазами

- сужает поры, усиливает приток крови, ускоряет обменные процессы

- обладает лимфодренажным эффектом

- помогает проснуться и зарядиться бодростью

Как приготовить лёд
- желательно замораживать воду не из-под крана, а очищенную питьевую или минеральную воду (без газа)

- замораживать воду можно в обычной форме для льда, имеющейся в любом современном холодильнике, или приобрести специальные формы

- рекомендуется готовить лед из травяных и цветочных отваров, гидролатов:


Алоэ (свежие или высушенные листья) -Бактерицидное, бактериостатическое, тонизирующее
Арника горная (цветы)-Антисептическое, обезбаливающее
Дуб обыкновенный (кора)-Вяжущее, бактерицидное, противозудное
Зверобой (цветущее растение)-Бактериостатическое, вяжущее, усиливает обмен веществ
Земляника (листья, плоды)-Вяжущее, бактериостатическое, мочегонное, противовоспалительное
Календула лекарственная (цветки)-Противовоспалительное, бактерицидное, регенерирующее, антимитотическое
Крапива (листья)-Бактерицидное, кровоостанавливающее, улучшает обмен веществ, сосудосуживающее
Лен обыкновенный (семя)-Слизистые вещества, смягчающее, ранозаживляющее, бактерицидное
Малина обыкновенная (листья, плоды)-Вяжущее бактерицидное, смягчающее, потогонное
Можжевельник обыкновенный (плоды)-Бактерицидное, бактериостатическое, стимулирующее
Мята перечная (листья)-Антисептическое, вяжущее, противозудное, стимулирующее
Подорожник большой (листья)-Бактерицидное, вяжущее, мягчительное
Репейник-лопух (молодые корни)-Бактерицидное, бактериостатическое, вяжущее
Сосна обыкновенная (почки)-Бактериостатическое, успокаивающее
Хмель обыкновенный (соцветия-шишечки)-Бактериостатическое, подобно женским половым гормонам
Чабрец обыкновенный - тимьян ползучий (листья)-Вяжущее, болеутоляющее, бактерицидное, спазмолитическое
Чистотел большой (трава)-Болеутоляющее, бактерицидное, спазмолитическое
Шалфей лекарственный (листья, стебли)-Антисептическое, вяжущее, регенерирующее

Как проводить саму процедуру домашней криотерапии?

Лучшее время для криотерапии – утро.

Возьмите кубик заранее приготовленного льда и протирайте кожу лица и шеи по массажным линиям и область вокруг глаз по обычной схеме (от носа к виску по верхнему веку и от виска к носу по нижнему).

Постарайтесь пройтись по каждому не менее 15 раз, но ориентируйтесь при этом на свои ощущения.

При сильном дискомфорте процедуру лучше прекратить.

Если вы используете травяной или фруктовый лед, следует умыться через несколько минут после протирания льдом кожи.

Йогуртово-огуречный лед для лица



Гидролат огурца - 50мл
Порошок йогурта - 5г
Сухой экстракт огурца - 1г
Глицирризин корней лакричника - 0,5г
Д-пантенол - 1г

Все компоненты растворить в гидролате. Хорошо перемешать. Залить в формочки для льда, заморозить.

Использовать для протирания лица утром или вечером. Лед хорошо освежает, увлажняет, заживляет, оказывает противовоспалительное действие.

#криотерапия #умываниельдом #красиваякожа #ароматерапия #эфирноемасло #aromatherapy #аромарти #красота #здоровье #натуральнаякосметика #уходзакожей #косметикадома #косметика #натуропатия #лечениетравами

Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!


Copyright © 2005-2017 Aromarti®

Присоединяйтесь к нашему сообществу.

И ждём вас на AROMARTI.RU

Tags: криотерапия, умывание льдом
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments